Hạt sen và táo đỏ giúp an thần, dễ ngủ và giải nhiệt hiệu quả. Lưỡi bò bổ dưỡng lại không chứa nhiều mỡ như các bộ phận khác nên rất lý tưởng để làm món tiềm.

	Tẩm bổ cho cả nhà với lưỡi bò tiềm táo đỏ và hạt sen

Tẩm bổ cho cả nhà với lưỡi bò tiềm táo đỏ, hạt sen
Táo đỏ ngọt thanh, hạt sen thơm bùi cùng vị ngọt đậm từ lưỡi bò mang đến thố
nước tiềm thơm ngon, giàu dưỡng chất - Ảnh: Đào Ngọc Thạch

Nguyên liệu cần có::

- Lưỡi bò: 1 cái (khoảng 500 gr)

- Hành tây: 2 củ

- Táo đỏ: 300 gr

- Hạt sen tươi: 200 gr

- Gia vị: gừng; hành đỏ; nước tương; dầu chiên; tiêu; muối …

Hướng dẫn cách làm::

- Lưỡi bò làm sạch, sau đó rửa lại với muối và gừng băm nhuyễn cho hết mùi. Cắt khúc, ướp với 2 muỗng canh nước tương và 1 muỗng canh dầu chiên trong 30 phút.

- Hành đỏ băm nhuyễn, phi thơm và cho thịt bò vào xào săn lại. Đổ ngập nước và hầm liu riu bò trong vòng 2 giờ. Thỉnh thoảng nên cho vào vài viên đá lạnh cho bò nhanh mềm.

- Táo đỏ ngâm nước ấm cho mềm và rửa thật sạch; hành tây bổ làm tư, cắt khoanh; hạt sen tươi rửa thật sạch để ráo.

- Thịt bò mềm cho hạt sen vào; 15 phút sau cho tiếp táo đỏ vào. 10 phút sau cho hành tây vào, nếm nêm vừa ăn rồi cho tiêu lên trên, tắt lửa.

- Cho ra thố. Dùng nóng với bánh mì. 

Đồng Văn


Tổng hợp & BT:

Về Menu

lưỡi bò, món bò tiềm, táo đỏ, hạt sen

bánh bột lọc nước củ sen gân sườn non nướng Muc xao Cách tỉa hoa cà rốt để trang trí món ăn tăng cân giữ dáng tinh bột ruy băng nhúng handmade canh moc nước canh gà rang cách làm chè kho ca om thit tương cay nem chua gói lá chuối cách làm thịt ba chỉ nướng mắc mật cach lam canh Thứ công thức bún trộn kiểu hàn quốc Cún Khang Rau củ chiên giòn rụm chả gỏi gà xé cach nau lau ga giãn dừa nạo thạch trứng cút tôm tươi sốt chua ngọt cach xao kho qua voi thit cá rô món ăn truyền thống dua bao tu bánh dua dưa chuô t 4 cách hấp cơm nguội ngon như cơm nóng nuoc chanh ep hamburger bò Cach lam nem chua kem chuoi bo dau phong ngon spaghetti Ga kho gung CÃƒÆ kho day nâu Tiệc bánh mì phô mai nộm mít non Tương cà sa kê chiên giòn cupcake phô mai cheddar món ngọt Trâm Hường Nguyễn Canh rau bí nấu tôm Chả tôm tự làm vịt om sấu bong he diễn mién giải nhiệt Quan ao cá ba sa cách làm miến xào thập cẩm măng tươi cháo cua thit lợn giáng sinh 2015 cach lam mien tron kieu han Trung tho hap sa thom ngon bàn bau xao nam cach nem lui nuong Chuyên kem dua lòng đỏ må å Sangria Giáng Sinh thức uống rượu vang Khám phá công dụng của tỏi Sangria Giáng Sinh thức uống rượu vang dua xao thit cá lóc khô cái xanh Thế chocolate chiffon ngon sốt cam mực ống Giày dép lam ruoc hoa tất xinh nôm Mẹ và bé Những món ngon hấp dẫn từ bí đỏ cách nâu mon cà bung Bánh bèo Nét riêng trên đất Hà thành Độc đáo bún cá Hải Phòng su kem sa lát thanh long ech xao canh trái cây tươi ngũ vị trung ran ngon tự làm kẹo lạc gà canh cai chua ngon dưa leo giữ nước giảm cân ung thư cach nau che bot loc khoai lang tim banh rum chocolate truffles ngon người hải phòng banh tet lò nướng cach lam bun suon nau sau Cơm Cơm gà nướng mật ong om dưa Chem xúc xích xiên nướng canh cá nấu khế nau canh lẩu chua mâm cỗ ngày tết